Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
juliebedford
Журнал
11 дек 18
juliebedford- Журнал, 11 дек 18
Параметры Пользователя juliebedford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2018:
1430 ккал
Жир: 67,44г | Белк: 55,85г | Углев: 156,99г.
Завтрак:
Domino Sugar Sugar Cubes Dots, California Goldminer Sourdough Square, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Bigelow Tea English Teatime, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Strawberry Delight Cereal.
Обед:
Mariani Dried Apricots, General Mills Chex Mix Sweet 'N Salty Honey Nut, Snyder's of Hanover Gluten-Free Honey Mustard & Onion Pretzel Sticks, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Nearby Eggs Large Eggs.
Ужин:
Great Value Light Sour Cream, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup.
Перекус/Другое:
Jif Creamy Peanut Butter, Honeymaid Graham Crackers, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Sugar Cookies (Includes Vanilla) .
подробнее ...
2575 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 35 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
juliebedford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю