Kerubin3- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя Kerubin3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

74,4 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

937 ккал

Жир: 64,99г | Белк: 73,15г | Углев: 19,97г. Завтрак: MCT, Óleo de Coco Extra Virgem, Café Expresso, Manteiga Ghee. Обед: Nozes de Nogueira, Castanhas-do-Pará, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Canastra Roça da Cidade Tradicional, Abobrinha, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Alface. Ужин: Amêndoas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha, Chuchu, Ovo. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kerubin3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kerubin3- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

Kerubin3-Изменение Веса