Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018
|
46,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1729 ккал
|
Жир: 52,50г | Белк: 110,81г | Углев: 201,40г.
Завтрак: Meridian Smooth Peanut Butter, Cuor di Malga Latte Parzialmente Scremato UHT, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Обед: Dpiu’ Farro Soffiato Bio, Hero Light Fragole, Eurospin Gallette di Farro, Kinder Fetta al Latte, Breyers Gelato Proteico Creamy Chocolate. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, il Giardino dei Sapori Passata di Pomodoro , Gustato Funghi Champignons, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Tuorlo d'uovo, Patate Americane, Melanzane (Valori Inran), Cuor di Scelta Piselli Surgelati . Перекус/Другое: Max Protein Nut Choc Flup, Alesto Noci Californiane, Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato), Pere senza Buccia (Valori Inran). подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
