ポテサラ- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

87,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

2230 ккал

Жир: 83,75г | Белк: 107,23г | Углев: 170,77г. Завтрак: 味噌汁, たらこ, フジッコいわしの生姜煮, ご飯. Обед: 伊藤ハムポールウインナーソーセージ, アップルパイ（パイ皮2層）, マルちゃん QTTA バーベキューチキン味. Ужин: 赤ワイン, サントリーふんわり鏡月アセロラ, 野菜炒め, ポテトサラダ, 牛肉のステーキ. Перекус/Другое: 三立製菓源氏パイ. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса