judyzarit- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

59,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

1533 ккал

Жир: 49,10г | Белк: 70,31г | Углев: 198,73г. Завтрак: Back to Nature Classic Granola, Bananas, Quaker Steel Cut Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Обед: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Adams Diced Onion, Hellmann's Real Mayonnaise, S. Rosen's Marble Rye Bread, Egg, Henry's Farmers Market Chocolate Chocolate Chunk Cookies. Ужин: Central Market Chocolate Crispy Cookies, Apples , Edy's Limited Edition Peppermint Ice Cream, Hard Bread Sticks, Fresh Gourmet Honey Roasted Pecan Pieces, The Ginger People Crystallized Ginger, Outback Steakhouse Wood-Fire Grilled Pork Chop. Перекус/Другое: Starbucks Mango Dragon Fruit Refresher (Grande). подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса