Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rahimova Oksana
Журнал
11 дек 18
Rahimova Oksana- Журнал, 11 дек 18
Параметры Пользователя Rahimova Oksana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018
57 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2018:
1869 ккал
Жир: 63,31г | Белк: 137,53г | Углев: 195,57г.
Завтрак:
Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%.
Обед:
Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%.
Ужин:
Белый Хлеб, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые).
Перекус/Другое:
Магнит Яблоко, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Картошка Печеная, Корка Пирога.
подробнее ...
1377 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rahimova Oksana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю