swlker- Журнал, 16 сен 12

Параметры Пользователя swlker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Run Report: Hip is feeling much better today, and I think I would have been fine with my 2 mile plan, but last minute changed it to 1 mile of hill repeats on a short but super steep hill... It was kinda fun in a 'legs feel like jello' kind of way.

Next run I'll likely do the 2 miles I was planning for tonight.

91,6 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2012:

2243 ккал

Жир: 66,36г | Белк: 123,01г | Углев: 272,66г. Завтрак: Beef Enchiladas. Обед: pineapple slices, mac and cheese. Ужин: green beans, chicken breast, mashed potatoes, chicken leg. Перекус/Другое: chocolate cupcakes. подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Love the burn :) You're doing great!

17 сен 12 написано членом: Meonlybetter

The only time pain feels good is when you know it was from a great workout! Good luck with your two mile.

17 сен 12 написано членом: skinnygirl130

Jeez, I don't know how u handle the hills without gasing out. The trail I take is extremely hilly,(Is that a word?) going clockwise when u get to a certain section. That's usually when I gas out, about 1 1/4mile in.

17 сен 12 написано членом: LuluRich


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

swlker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

swlker- Журнал, 16 сен 12

Оставить свой Комментарий

swlker-Изменение Веса