Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mandgmc
Журнал
16 сен 12
mandgmc- Журнал, 16 сен 12
Параметры Пользователя mandgmc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2012
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2012:
2375 ккал
Жир: 167,39г | Белк: 180,09г | Углев: 47,86г.
Завтрак:
tyson reduced fat sausage patties.
Обед:
Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Sliced Bacon, Frozen Beef Round 80-20 1/3lb, 9 Grain Thinwiches.
Ужин:
Almond Meal Flour, Newman's Own Creamy Caesar Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cucumber (Peeled), pork center cut .
Перекус/Другое:
Beef Pepperoni Sticks, Sliced Marbled Jack Cheese.
подробнее ...
2565 ккал
Упражнение:
Стоять - 3 часа, Сидеть - 11 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mandgmc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю