mandgmc- Журнал, 12 сен 12

Параметры Пользователя mandgmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2012

78,0 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2012:

2154 ккал

Жир: 155,12г | Белк: 132,17г | Углев: 66,39г. Завтрак: high fiber low carb wraps, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sliced Bacon. Обед: Chicken BLT Salad, Citrus Caesar Vinaigrette. Ужин: Andouille meat dish. Перекус/Другое: Beef Pepperoni Sticks, Sliced Colby Jack Cheese, Day Break Oatmeal Cinnamon Baked Square. подробнее ...

3817 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Стоять - 11 часа, Бег - 10 км/ч - 1 час, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandgmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandgmc- Журнал, 12 сен 12

Оставить свой Комментарий

mandgmc-Изменение Веса