swazzle814- Журнал, 19 июн 10

Параметры Пользователя swazzle814 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2010

59,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2010:

727 ккал

Жир: 12,79г | Белк: 78,94г | Углев: 79,03г. Завтрак: oatmeal. Обед: gala apple, light white chocolate strawberry yogurt. Ужин: advantedge chocolate, lettuce, tomato, tyson grilled chicken. Перекус/Другое: pure protein chocolate chip, low fat cottage cheese. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

swazzle814-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

swazzle814- Журнал, 19 июн 10

Оставить свой Комментарий

swazzle814-Изменение Веса