bcbickford- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

75,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

1821 ккал

Жир: 101,54г | Белк: 113,18г | Углев: 117,16г. Завтрак: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Bigelow Tea Green Tea, SciVation Xtend BCAAs. Обед: Panera Bread Chocolate Chipper Cookie, Panera Bread Potato Chips, Panera Bread Smoked Ham & Swiss Sandwich on Rye Bread (Half). Ужин: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Egg. Перекус/Другое: Central Market Coconut Oil, Organic Stevia Blend, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter, Kroger Salted Sunflower Kernels, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса