Laurierdrop- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя Laurierdrop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

1483 ккал

Жир: 82,21г | Белк: 84,12г | Углев: 99,05г. Завтрак: AH Paranoten Ongebrand, AH Yoghurt Griekse Stijl, Bosbessen. Обед: AH Snoeptomaatjes, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Geschrapte Worteltjes. Ужин: Leksands Knäcke Original, Boter, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Aubergine, AH Borlotti Bonen, AH Catalaanse Braadworst, AH Blokjes Tomaat in Tomatensap, AH Cannellini Bonen, Rode Uien, Courgette, Olijfolie. Перекус/Другое: Klene Gemengde Drop Suikervrij, Amandelen, Klene Gemengde Drop Suikervrij, Plus Chocolade Extra Dark 85%. подробнее ...

373 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Зарядка - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laurierdrop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laurierdrop- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

Laurierdrop-Изменение Веса