VXDIAS- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя VXDIAS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

82,9 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

812 ккал

Жир: 53,03г | Белк: 56,03г | Углев: 32,65г. Обед: Mrs Taste Mostarda, Repolho Refogado, Vapza Peito de Frango Desfiado, Abobrinha Refogada, Curcuma, Orégano, Queijo Feta, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito. Ужин: Coco, Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango. Перекус/Другое: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café. подробнее ...

2629 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VXDIAS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VXDIAS- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

VXDIAS-Изменение Веса