Ōzge13- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤸‍♀️

84,9 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

2086 ккал

Жир: 64,38г | Белк: 83,86г | Углев: 293,19г. Завтрак: Tereyağı, Portakal Marmelatı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Sigara Böreği, Mercimek Çorbası. Обед: Fellas Kurutulmuş Hindi Eti, Beyaz Ekmek, Kestane. Ужин: Vişne Reçeli, Yeşil Zeytin, Kıymalı Yumurta, Beyaz Ekmek. Перекус/Другое: Boza. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа и 2 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 32 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

tebrikler ..1 gun icinde 1 kiloya yakinmi :)

11 дек 18 написано членом: ELBii

Grip oldum ödem gitti galiba 😂

11 дек 18 написано членом: Ōzge13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса