ifit_nata- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

1211 ккал

Жир: 53,74г | Белк: 86,31г | Углев: 99,83г. Завтрак: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Авокадо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Запеченная или Жаренная Рыба, Куриные отбивные, Селёдка под шубой, Гороховый суп-пюре с сосисками. Ужин: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Грибами. Перекус/Другое: Козельский Живой Кефир 1%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Лимон, Макдоналдс Кофе Латте. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса