6959026- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя 6959026 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

55,9 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

1059 ккал

Жир: 25,78г | Белк: 48,81г | Углев: 164,32г. Завтрак: Сухой Жареный Соленый Арахис, Изюм, Сахарный Песок, Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое. Обед: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Оливки, Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Ужин: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Vici Рыбные Палочки в Панировке. Перекус/Другое: Арахис, Изюм, Сахар, Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое, Овсяные Хлопья, Магнит Банан. подробнее ...

1420 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

6959026-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

6959026- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

6959026-Изменение Веса