Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1651 ккал
|
Жир: 57,66г | Белк: 72,07г | Углев: 223,01г.
Завтрак: Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль, Курага, Банан. Обед: Банан, Урбеч Паста из Арахиса, Урбеч Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан, Finn Crisp Криспы Ржаные, Авокадо Авокадо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Банан, La Paulina Сыр Гойа, Хурма. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Миндаль, Курага, Зеленое Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
aliono4kaa-Изменение Веса
|
