S.v.e.t.i.k.a- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя S.v.e.t.i.k.a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

56,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

1007 ккал

Жир: 23,05г | Белк: 47,84г | Углев: 160,13г. Завтрак: Цукаты, Какао с Корицей. Обед: Куриная Грудка Отварная, Винегрет. Ужин: Постные Оладьи. Перекус/Другое: Хурма, Савушкин Кефир 0%, Цукаты, Спартак Конфеты Аэрофлотские, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Черникой. подробнее ...

1416 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

S.v.e.t.i.k.a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

S.v.e.t.i.k.a- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

S.v.e.t.i.k.a-Изменение Веса