ayşec- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя ayşec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

83,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

1324 ккал

Жир: 58,18г | Белк: 92,99г | Углев: 147,91г. Завтрак: Фундук, Dost Tava Yoğurt, Банан, Рисовая Мука, Яйцо, Сладкий или Горький Шоколад. Обед: Dost Tava Yoğurt, Шпинат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо, Булгур (Вареный). Ужин: Приготовленный Шпинат (Свежий), Dost Tava Yoğurt. Перекус/Другое: Сыр из Бима Каанбей %45, Зеленое Яблоко, Апельсин. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayşec-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayşec- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

ayşec-Изменение Веса