bontehond88- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

69 кг Потеряно до сих пор: 44 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

1473 ккал

Жир: 94,79г | Белк: 76,85г | Углев: 80,21г. Обед: AH Geroosterde Muesli Sinaasappel Gembersmaak, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Ужин: Gekookt Ei, AH Mayonaise, Avocado, AH Biologisch Kipfilet Gerookte, Avocado, Gekookt Ei, AH Biologisch Kipfilet Gerookte, AH Mayonaise. Перекус/Другое: Alpro Groeidrink 1-3, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, Yogi Thee Detox Energy. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

Bijna, echt BIJNA, is het blauw streepje weer terug!

11 дек 18 написано членом: conormacgregor

Mis jij dat streepje ook zo? Heb deze week mijn streefgewicht aangepast, en nou is er bij mij ook weer een groen streepje. Bah!

12 дек 18 написано членом: MargreethT


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса