Dashaklimenko24- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя Dashaklimenko24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

55,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

1426 ккал

Жир: 59,53г | Белк: 76,78г | Углев: 149,24г. Завтрак: Активия Творожная Малина. Обед: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Шашлык из Курицы, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Макдоналдс Соус Горчичный, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки. Перекус/Другое: Гречка Отварная, Мираторг Тушеная Мраморная Говядина, Хурма, Русскарт Кекс с Изюмом, Апельсин. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dashaklimenko24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dashaklimenko24- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

Dashaklimenko24-Изменение Веса