Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018
|
66,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1628 ккал
|
Жир: 65,94г | Белк: 76,89г | Углев: 198,83г.
Завтрак: Вологодское Льняное Масло, Просто Мёд, Метака Крупа Пшеничная, Молочная Речка Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, Яйцо. Обед: Авокадо, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Просто Мёд, Иван Поддубный Творог 9%, Апельсин, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Борщ с Фасолью. Ужин: Ашан Яблоко Ред Чиф, Зеленый Чай, Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Просто Мёд, Сметана 20%, Телятина Отварная, Борщ с Фасолью. Перекус/Другое: Каждый День Чернослив Сушеный, Травяной Чай, Просто Мёд, Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
shatalova_tanushka-Изменение Веса
|
