Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1762 ккал
|
Жир: 40,54г | Белк: 94,52г | Углев: 258,04г.
Завтрак: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Picnic Picnic, Каждый День Манная Крупа, Сахар, Черная Смородина, Малина, Карат Сыр Легкий Домашний, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Хлебное Местечко Хлеб Рижский Классический Бездрожжевой Заварной, Амка Молоко 1,5%. Обед: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное, Лук, Морковь, Шебекинские Звездочки. Ужин: Хлебное Местечко Хлеб Рижский Классический Бездрожжевой Заварной, Лук, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Перекус/Другое: Яблоко Богатырь Яблоко Богатырь, Перепелиное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Малина, Черная Смородина, Яблоко Богатырь Яблоко Богатырь, Банан, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Амка Кефир 1%. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
