zoluhk- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя zoluhk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

1136 ккал

Жир: 35,21г | Белк: 96,92г | Углев: 106,99г. Завтрак: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Творог 5%. Обед: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Ужин: Настюша Хлеб Измайловский, Сыр Маасдам, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Котлеты из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Голден Яблоко. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zoluhk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zoluhk- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

zoluhk-Изменение Веса