Зарина Д- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя Зарина Д | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера был первый день на 1500-1600ккал, после 9 вечера напал жор 😁 спасла меня морковка и стакана 2 воды..
Зато утром такой аппетит был поскорее сделать и съесть завтрак 🤗

69,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

1576 ккал

Жир: 54,37г | Белк: 62,11г | Углев: 230,52г. Завтрак: Кофе, Прозапас Геркулес, Кофе, Арахисовая Паста, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко. Обед: Курица Вареная, Капуста Тушеная, Хлеб, Рыбный Суп. Ужин: Каждый День Цветочный Мед, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлебодар Хлеб Урожайный, Мясная Империя Сервелат Коньячный, Макароны с Фаршем. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Магнит Хурма, Зефир в Шоколаде, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Зарина Д-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Зарина Д- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

Зарина Д-Изменение Веса