zawariko- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя zawariko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

86,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

1990 ккал

Жир: 76,34г | Белк: 90,02г | Углев: 239,70г. Завтрак: Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Каша Геркулесовая на Воде и Молоке, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Покровский Хлеб Хлеб Венский. Обед: Ашан Халва Подсолнечная с Маком, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Рогачев Сгущенное Молоко, Растительное Масло, Плов с Куриной Грудкой, Квашеная Капуста. Ужин: Мералад Урбеч из Амаранта Белого, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Гармония Сметана 20%, Варенье из Смородины, Творог 5%. Перекус/Другое: Сладонеж Конфета Миляночка, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Мандарины, Фруате Йогурт 1,5%. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zawariko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zawariko- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

zawariko-Изменение Веса