nastyasyx- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя nastyasyx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

2000 ккал

Жир: 84,52г | Белк: 120,40г | Углев: 187,03г. Завтрак: Nesquik Шоколад, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Hame Паштет из Индейки, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Natur Foods Арахис Небланшированный. Обед: Кумкват Сушеный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Borges Оливковое Масло Classic, Мёд. Ужин: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Перекус/Другое: Терафлю Терафлю, VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar, Ашан Апельсин. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastyasyx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastyasyx- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

nastyasyx-Изменение Веса