Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
11 дек 18
nata19avril- Журнал, 11 дек 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2018:
2411 ккал
Жир: 141,76г | Белк: 80,21г | Углев: 208,82г.
Завтрак:
Морозко Блины с Мясом, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле.
Обед:
Alpen Gold Max Fun Снежный Вкус Апельсина, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Nestle Кит Кат Капучино.
Ужин:
Магнит Салат Крабовый с Огурцом.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Магнит Яблоко.
подробнее ...
3486 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 20 минуты, Стирка Белья - 20 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Работа - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Чтение - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю