josephc0917- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重82.7
體脂28.1
水分49.3
基代1564
內臓脂肪14
肌肉56.4
骨質3.0
卡住了這幾天應該吃不多😫😫😫今天晚上有一拖

82,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 82,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

2057 ккал

Жир: 73,19г | Белк: 74,29г | Углев: 282,17г. Завтрак: 奶油蛋糕. Обед: 煮熟的椰菜花（新鮮）, 雞蛋（整個）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 橘子. Ужин: 炸薯條（油炸，冷凍）, 炸魷魚, 拿坡里海鮮披薩, 西班牙海鮮飯. Перекус/Другое: 布朗尼. подробнее ...

268 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса