joyce_ch- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя joyce_ch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

55,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

999 ккал

Жир: 40,23г | Белк: 84,59г | Углев: 77,77г. Завтрак: 餐前麵包, 雞胸肉（烤製或烘焙，吃皮）, 小黃瓜, 豐力富紐西蘭頂級純濃奶粉. Обед: 醋油醬, 綠葉生菜, 生菜, 番茄, 煮熟的南瓜, 青花菜, 雞腿. Ужин: 富統韓式炸雞, 白飯. Перекус/Другое: 純新純新milk17巧克力牛奶棒, SOYJOY 大豆營養棒（杏仁巧克力）, 開元食品戀奶精球. подробнее ...

1365 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joyce_ch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joyce_ch- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

joyce_ch-Изменение Веса