Officially39- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018

74,1 кг Потеряно до сих пор: 32,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

1307 ккал

Жир: 62,74г | Белк: 107,45г | Углев: 77,12г. Завтрак: Extra Virgin Avocado Oil, Dill, Cucumber (with Peel), Total 5% Greek Yogurt (Container), Keta Salmon. Обед: Dynasty Oolong Tea, Now Foods Whole Psyllium Husks, Costco Rugula, Onions, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Rotisserie Chicken Breast Meat. Перекус/Другое: Trader Joe's Mandarin Oranges, Schnucks Sliced Muenster Cheese. подробнее ...

2746 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Мытье посуды - 25 минуты, Стоять - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса