Arina_fatty- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя Arina_fatty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес прыгает, ничего не понимаю 😐

53 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

1478 ккал

Жир: 58,85г | Белк: 54,70г | Углев: 188,06г. Завтрак: Яблочный Пирог, Гречка Отварная, Alpen Gold Шоколад Молочный, Чай с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом. Ужин: Творожная Запеканка с Бананом. подробнее ...

1039 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Приседания - 15 минуты, Пресс - 1 час, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 21 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arina_fatty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arina_fatty- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

Arina_fatty-Изменение Веса