jnaicker- Журнал, 19 июн 10

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2010

83,0 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2010:

2067 ккал

Жир: 42,05г | Белк: 50,51г | Углев: 305,77г. Обед: Cheddar Cheese, Tea Presweetened with Sugar, Whole Wheat Bread. Ужин: Lager, Pav Bhaji, Quick Cook Pilau Rice, Chicken Vindaloo. Перекус/Другое: Tea Presweetened with Sugar. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 19 июн 10

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса