andreigolemsky- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя andreigolemsky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018

94,5 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

1975 ккал

Жир: 105,33г | Белк: 112,41г | Углев: 143,48г. Завтрак: Café, Maçãs Fuji, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar. Обед: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cabotia, Alho. Ужин: Máximo Néctar Misto de Laranja e Maçã, Cebolas, Perdigão Linguiça Calabresa, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo. Перекус/Другое: Fit Food Ervilha com Wasabi, McDonald's Queijo Quente do Chef, Grão-de-Bico, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Casino Chocolate Amargo com Amêndoas, Ovo Cozido, Máximo Néctar Misto de Laranja e Maçã. подробнее ...

4282 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreigolemsky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreigolemsky- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

andreigolemsky-Изменение Веса