annaluu83- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя annaluu83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018

93,1 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

1489 ккал

Жир: 68,12г | Белк: 91,63г | Углев: 135,56г. Завтрак: Mamão Papaia, Porto Alegre Creme de Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura. Обед: Alface de Folha Verde, Carob House Alfarroba com Castanha de Caju, Carob House Alfarroba com Flocos de Arroz, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Pan Chocolate Diet Avelã, Qualitá Tomate Cereja, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos Finos, Paulista Leite Desnatado. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annaluu83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annaluu83- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

annaluu83-Изменение Веса