joyce_ch- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя joyce_ch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018

55,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

1399 ккал

Жир: 71,14г | Белк: 118,96г | Углев: 74,58г. Завтрак: 餐前麵包, 豐力富紐西蘭頂級純濃奶粉, 杏鲍菇. Обед: 統一無糖豆漿, Costco 無調味堅果, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 萵苣, 雞胸肉（烤製或烘焙，吃皮）. Ужин: 豬里肌, 中華板豆腐. Перекус/Другое: 純新純新milk17巧克力牛奶棒, 豐力富紐西蘭頂級純濃奶粉. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joyce_ch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joyce_ch- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

joyce_ch-Изменение Веса