Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018
|
50,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1342 ккал
|
Жир: 99,27г | Белк: 64,64г | Углев: 37,55г.
Завтрак: Matcha, Mct Oil, Butter. Обед: Lidl Hass Avocado, Cocktailtomaten, Milbona Gouda Jung, Flohsamenschalen, Der Sahnige, Backpulver, Salz, Ei. Ужин: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Braune Champignons, Hoisin Sauce, Basmati-Reis (Gekocht), Zwiebeln, Knoblauch, Sesamöl, Rote Paprika. Перекус/Другое: Mandeln Gemahlen, Erythrit, Butter, 100% Whey Protein Professional, Belbake Backkakao, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, BCAA Lemon Ok.-, Alesto Paranüsse aus Südamerika, McDonald's Cappuccino (Small), BCAA Lemon Ok.-. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
