ilkrenk- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя ilkrenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018

72,7 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

2043 ккал

Жир: 94,54г | Белк: 99,88г | Углев: 190,63г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Dardanel Ton Klasik, Ketçap, Mayonez, Fırında Patates. Ужин: Emin Dana Eti, McDonald's Akdeniz Salata (Soslu), Fettucini Alfredo. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkrenk- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

ilkrenk-Изменение Веса