zayceva.doc- Журнал, 10 дек 18

Слишком рабочие выходные прошли целиком и полностью с ночными поедушками и винцом. Делаем выводы и отрабатываем

70,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 7,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

941 ккал

Жир: 27,79г | Белк: 81,98г | Углев: 90,54г.   Завтрак: Кешью, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Good Food Миндаль Сушеный, Село Зеленое Творог 5%. Обед: Древо Жизни Лён Белый, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Таежный Сбор Клюква Сушеная. Ужин: Ржаной Хлеб, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). подробнее ...