Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1955 ккал
|
Жир: 49,33г | Белк: 126,04г | Углев: 245,82г.
Завтрак: Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Левашово Сливки 10%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Обед: Савушкин Продукт Наполнитель Черника, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Вареная, ФЭГ Капуста Маринованная Diet. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме, Сэн Сой Фунчоза, Домик в деревне Сливки 20%, Лента Какао Порошок, Националь Манная Крупа, Желе Кефир-Клубника, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Куриная Грудка Вареная, Сыр Моцарелла, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон или Консоме, Капуста. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
