joannadym- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя joannadym | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018

52 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

1495 ккал

Жир: 88,04г | Белк: 63,13г | Углев: 119,43г. Завтрак: Unearthed Spanish Omlette, Czerwona Papryka, Zielone Oliwki, Kukurydza. Обед: Phd Smart Bar Protein. Ужин: Żółtko, Ogórek (Obrany), Brokuły, Aldi Smoked Ham, Kerrygold Maslo, Chleb Żytni. Перекус/Другое: Asda Hazelnut Snow Balls, Lajkonik Paluszki Juniorki. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joannadym-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joannadym- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

joannadym-Изменение Веса