Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elina1401
Журнал
10 дек 18
Elina1401- Журнал, 10 дек 18
Параметры Пользователя Elina1401
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Помогите найти мотивацию, я ее где то обронила после 4 недель похудения
55,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2018:
1048 ккал
Жир: 40,63г | Белк: 63,25г | Углев: 111,11г.
Завтрак:
Lipton Чёрный Чай с Лесными Ягодами, Toblerone Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Чернослив.
Обед:
Жареная или Запеченная Курица, Помидоры Черри, Яйцо.
Ужин:
Помидоры Черри, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Вкуснотеево Сметана 15%.
Перекус/Другое:
Сливочные или Сахарные Печенья, Красное Яблоко.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Мне обычно помогает в зеркало на себя посмотреть без одежды, и меня тогда крепко захватывает мотивация 🙈
10 дек 18 написано членом:
Anna24Moskva
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elina1401-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю