Ōzge13- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018

85,8 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

2605 ккал

Жир: 126,10г | Белк: 48,01г | Углев: 344,84г. Завтрак: Zeytin, Muz, Knorr Kremalı Sebze Çorbası, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği. Ужин: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Перекус/Другое: Mandalina, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Balkabağı, Mozaik Pasta. подробнее ...

2599 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 46 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 37 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 7 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса