Pimpo19- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018

79,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

2175 ккал

Жир: 59,44г | Белк: 61,62г | Углев: 170,49г. Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Morcilla, Croquetas de Jamón, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Chorizo Ibérico, Hacendado Barra de Pan, Mahou 5 Estrellas. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Работа - 3 часа, Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса