ms_malll- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя ms_malll | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018

71,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

1711 ккал

Жир: 74,42г | Белк: 140,66г | Углев: 116,77г. Завтрак: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Голубцы с Говядиной, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Олейна Масло Растительное, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Масса для Суфле, Запеканка с 9 % Творогом, Дикси Яблоко. Обед: VP Laboratory Сывороточный Протеин. Ужин: Кролик Тушеный, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Запеканка с 9 % Творогом. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Прогулка - 1 час и 15 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ms_malll-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ms_malll- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

ms_malll-Изменение Веса