juli1279- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя juli1279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

2239 ккал

Жир: 108,24г | Белк: 73,00г | Углев: 255,85г. Завтрак: Манная Каша на Молоке, Курага, Орехи Кешью, Сыр Адыгейский, Рыба в Кляре, Сахар, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Хурма. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Ужин: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Помидорка Томатная Паста, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр. Перекус/Другое: Черная Смородина, Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli1279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli1279- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

juli1279-Изменение Веса