18121986- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя 18121986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018

56,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

1620 ккал

Жир: 71,58г | Белк: 38,56г | Углев: 212,62г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Хумус, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Обед: Бисквит, Чай, Экофермер Фруктовая Пастила, Чай, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Капуста Тушеная. Ужин: Помело, Магнит Помело, Теремок Блин E-Mail с Грибами, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Вода, Вода, Вода. подробнее ...

358 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

18121986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

18121986- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

18121986-Изменение Веса