kissmoss5- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя kissmoss5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018

53,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

951 ккал

Жир: 36,57г | Белк: 48,95г | Углев: 104,25г. Завтрак: Худеем За Неделю Стевия, Окей Яблоко Гренни Смит, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. Обед: ВкусВилл Куркума Молотая , Зимой и Летом Чёрная Смородина, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Увелка Перловка Отварная. Ужин: Пятерочка Помидоры, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Снов Свинина Тушеная Высший Сорт. Перекус/Другое: Billa Яблоко Гренни Смит , Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Приготовленный Яичный Белок. подробнее ...

1542 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kissmoss5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kissmoss5- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

kissmoss5-Изменение Веса