Shelldone- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя Shelldone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018

116,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 31,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

2179 ккал

Жир: 99,25г | Белк: 196,31г | Углев: 124,19г. Завтрак: Ашан Масляная Х/К, Curtis Черный Чай, Delba Цельнозерновой Хлеб, Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Леовит Батончик-Мюсли. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Ужин: Чай, Зеленый Листовой Салат, Iberica Оливки без Косточки, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Бондюэль Кукуруза Сладкая. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shelldone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shelldone- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

Shelldone-Изменение Веса