Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Маринелла0203
Журнал
10 дек 18
Маринелла0203- Журнал, 10 дек 18
Параметры Пользователя Маринелла0203
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Водичка! Скоро КД)
50,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2018:
1386 ккал
Жир: 71,48г | Белк: 52,49г | Углев: 138,50г.
Завтрак:
Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Арахис, Увелка Пшено Шлифованное, Айдиго Кокосовая Стружка, Творог 5%, Ирга.
Обед:
Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыр Голландский, Barilla Макароны, Яйцо Куриное.
Ужин:
Творог 5%, Своя Компания Крем-Суп из Шампиньонов.
Перекус/Другое:
Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Айдиго Кокосовая Стружка, Домашний Йогурт, Магнит Банан, Окей Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Сушеные Яблоки, Кофе.
подробнее ...
1431 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Маринелла0203-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю